Yoga für die ältere Generation

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Besonders im Alter ist es wichtig, den Körper und den Geist fit zu halten und eine gesunde Lebenseinstellung zu haben. Viele ältere Menschen aber bewegen sich zu wenig und trauen sich nicht an neue Sportarten und Themen heran, die ihnen helfen können. Yoga ist eine äußerst sanfte und schonende Möglichkeit, den Körper beweglich und den Geist auf Trab zu halten. Auch wenn es an der einen oder anderen Stelle zwickt, kann Yoga hilfreich sein.

Wir bieten einen Yoga-Kurs an, der speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Deshalb werden die Übungen im Sitzen ausgeführt. Die Kursleiterin Christa von Campe weiß, wovon sie spricht, denn sie gehört selbst zur älteren Generation und bringt einen großen Erfahrungsschatz mit. Jeder Kurs beinhaltet 5 Termine. Immer montags um 10.00 Uhr trifft sich die Gruppe im Ev. Gemeindehaus, Zum Quellenpark 54. Beim ersten Termin wird die Kursgebühr von 85,-- Euro fällig! Ein Einstieg ist immer zu Kursbeginn möglich! Anmeldung erfolgt per Email unter familienzentrum.bad-soden@ekhn.de oder telefonisch unter 0172-8290546.

Bei Rückfragen steht die Koordinatorin des Familienzentrums, Martina Aleweld, gerne unter der oben genannten Telefon-Nummer zur Verfügung.

                                                                     Kursbeginn: 13. Juni 2022